2024年4月21日(日)
講師 株式会社AND -U
管理栄養士 玉城光平さんをお招きして
『スポーツにおける食事と栄養』
〜丈夫な体つくりと、上達するための食事と栄養〜
⚫︎食事（栄養）とスポーツの関係
⚫︎体を大きくするための食事
⚫︎実生活に合わせた食事の考え方
⚫︎アスリートにとって必要なこと
について全学年母を中心に勉強会を行いました。
日本一になるために、今必要な食事（栄養）の大切さなど皆さん真剣にメモをし、質疑応答もさせて頂きました。
食べるだけでなく食べる時間など、とても分かりやすくお話をいただきました。
※ケガしない、強く大きな身体づくりのために、子どもたちへのサポートしていきます。
玉城先生、本当にありがとうございました。
